石家庄散打馆,泰拳技巧教学——泰拳短直拳发力技巧

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄散打馆,泰拳技巧教学——泰拳短直拳发力技巧当拳击的时候我们会说送肩 让你的拳头做到最长的攻击程度可是有时候你会发觉尤其是播求的动作

石家庄散打馆,泰拳如何训练腿部爆发力

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

如何提升腿部的爆发力

我们可以做到蹲起

然后快速踢腿

左右边

蹲起的时候,而不是蹲一半

要做到完全下蹲...

石家庄散打馆/泰拳如何训练腿部爆发力

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

石家庄散打馆/泰拳如何训练腿部爆发力

如何提升腿部的爆发力

我们可以做到蹲起

然后快速踢腿

左右边

蹲...

石家庄散打馆泰拳技巧教学正蹬腿

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄散打馆泰拳正蹬腿是一个非常重要的练习你会发觉很多的拳手他会将左脚放的很轻当他放很轻的时候就表示他随时要做防御唯一只有他的脚跟落地的同时

石家庄散打馆,散打动作——过桥摔

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄散打馆,散打动作——过桥摔当对付进攻你的时候抱腿 将对手举过头顶进行过桥摔

石家庄散打馆-散打重鞭腿,中位的踢击

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

散打重鞭腿,中位的踢击

慢动作分解

石家庄散打馆:散打拳法教学八大步骤

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
散打拳法教学八大步骤原地练习行进间练习分解练习完整练习单次拳法练习组合拳法练习

散打实战防守反击防腿击和摔跤

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

   散打防腿法进攻反击

    1.防腿拳反击

    反击法一:对手用边腿攻击我方身...

散打实战防守反击防拳膝和拳摔

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   散打防拳膝反击

    (1)防直拳进攻反击

    反击法一:对手用左直拳攻击我方...

散打实战防守反击防拳腿和拳肘

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

  散打防拳腿反击

    (1)防直拳进攻反击

    反击法一:对手用左直拳攻击我方头部时...

散打实战防守反击技巧

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

  (1)散打防直拳进攻反击

    反击法一:对手用直拳向我方头部攻击时.我方迅速用右臂格挡.同时用...

散打实战防守跳闪

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

  散打防守跳闪

    训练作用:跳闪技术利用身体腾空来防守对手的攻击。

    动作说...

散打实战防守

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

散打防守下潜

    训练作用:下潜防守技术主要是通过身体的向下潜伏动作,防守对方拳法及腿法对头部的...