石家庄拳击俱乐部,石家庄搏击俱乐部,石家庄巴西柔术馆,石家庄综合格斗MMA俱乐部

石家庄搏击馆-自由搏击第3课:前手平勾拳前手摆拳怎么打

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 自由搏击(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

石家庄搏击馆-自由搏击第3课:前手平勾拳前手摆拳怎么打今天为大家讲解一下前手平勾拳前手摆拳怎么打有人喜欢平着打有人喜欢立着打横着打,立着打没关系都可以,怎么舒服怎么打你觉得怎么有力怎么打

石家庄散打馆和石家庄自由搏击的区别

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄搏击俱乐部(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄散打馆和石家庄自由搏击散打和自由搏击,就好比羽毛球和网球的关系,完全不是一个比赛。散打和自由搏击差别有很多,自由搏击是减分制,

石家庄泰拳馆,泰拳的顶膝动作

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄泰拳俱乐部(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

石家庄泰拳馆,泰拳的顶膝动作

膝怎么才能用好呢

我来教大家几个简单的

石家庄散打馆-散打重鞭腿,中位的踢击

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄散打训练(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

散打重鞭腿,中位的踢击

慢动作分解

石家庄拳击俱乐部:摆拳和平勾拳的区别

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄拳击馆(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄拳击俱乐部:摆拳和平勾拳的区别我们可以从几个角度去解读首先第一个角度通过距离去区分摆拳一定是打中远距离的战术性的拳法摆拳是跟直拳打的一样的距离和长度

石家庄摔跤馆,中国跤反摔技术

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄摔跤馆(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
突然被人抱住腿了怎么办我的第一反应是一定腰身体先下沉同侧的手快速去按他的脑袋掐住他的脖子,往下按一旦他头抬不起来,他就摔不倒我这个时候,我用手抄他另外一只腿

石家庄搏击俱乐部:散打中的六种腿法

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄搏击俱乐部(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄搏击俱乐部:散打中的六种基本腿法第一种:正蹬腿(前正蹬、后正蹬)第二种:侧踹腿(前侧踹、后侧踹)第三种:鞭腿(前鞭腿、后鞭腿)(低鞭腿、中鞭腿、高鞭腿)第四种:转身后蹬腿

石家庄拳击馆,拳击基本姿势

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄拳击教练大鹏讲故事(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄拳击馆,拳击基本姿势拳击基本姿势:含胸收腹收下颚我们拳击训练上半身是什么姿态呢拳击的专业术语里面呢非常的简单 清晰明了标准化叫作

石家庄摔跤馆:五种格斗摔跤的基本功

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄摔跤馆(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄摔跤馆:五种格斗摔跤的基本功第一种:跪姿跑第二种:下潜第三种:防抱腿第四种:后软翻第五种:防护起身

石家庄柔道馆:柔道的受身

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄柔道馆(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄柔道馆:柔道的受身柔道基础动作——后受身柔道的受身,就是在摔倒的时候如何去有效的保护自己不受伤这是柔道里面必须要掌握的一项训练内容先说一下后受身

石家庄综合格斗馆自训30分钟课程训练

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄综合格斗(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄综合格斗馆自训30分钟课程训练(一)拉伸五分钟手臂、三头肌、后肩、体前屈大腿前侧、小腿(二)热身五分钟提膝 开合跳 交叉跳 转髋跳 小丑跳

石家庄巴西柔术俱乐部:被人骑在身上如何翻身用到巴西柔术的技巧

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄巴西柔术俱乐部(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

石家庄巴西柔术俱乐部:被人骑在身上如何翻身用到巴西柔术的技巧

假如说,我们被摔倒了

比我们有力量的人

骑...

石家庄搏击俱乐部:自由搏击第1课:拳法的连续进攻

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄搏击俱乐部(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄搏击俱乐部:自由搏击第1课:拳法的连续进攻打完一拳以后,后边连续连续连续对手没有反应阻止你的时候比如我打完这一拳对手很快速的打我一拳对手阻止我了,那我没办法