石家庄综合格斗馆自训30分钟课程训练

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄综合格斗(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)
石家庄综合格斗馆自训30分钟课程训练(一)拉伸五分钟手臂、三头肌、后肩、体前屈大腿前侧、小腿(二)热身五分钟提膝 开合跳 交叉跳 转髋跳 小丑跳

石家庄综合格斗俱乐部(拳击.散打.自由搏击.巴西柔术.MMA)

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄综合格斗(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

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圣武格斗石家庄搏击俱乐部地址以及圣武格斗优势

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圣武格斗——石家庄地址:

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石家庄综合格斗俱乐部教练讲故事:UFC最恐怖的拳头“铁血战士”纳甘诺

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄综合格斗(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

石家庄综合格斗俱乐部教练讲故事:UFC最恐怖的拳头“铁血战士”纳甘诺,文章为原创码字,禁止转载:UFC“铁血战士”...

石家庄综合格斗俱乐部教练:李景亮KO阿根廷一哥彭兹尼比奥

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上场之前,几乎所有人都不看好你,都觉得你没有能力,你会用什么反击呢,之前李景亮KO对手的消息上了热搜,然而在...

美国真实的实验,UFC名将组队挑战特种兵,结果在丛林被秒杀

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职业拳手和特种兵谁更厉害,如果双方在复杂地形,持冷兵器搏杀又会是什么情况呢?

对此,美国做了一个实验,他们...

如何将日常用品当作武器

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄综合格斗(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

防身格斗,石家庄散打教练手动码字:使用日常用品当作武器来保护自己原则上是可行的,在某些事件中也可以发挥一定...

综合格斗术战术谚语

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一:综合格斗术战术谚语

拳不离心,肘不离肋.拳不离肘,肘不离怀。宁挨十手,不挨一肘。肘打四方人难防,手肘齐...

不同环境不同场合的格斗术

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宽阔地带格斗术

    应抢占中心地带,以利于我全方位机动,迫敌围着我转;充分利用附近的物体作依托或...

石家庄格斗术军师策略

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 对鲁莽之敌的格斗术

    对来势凶猛,心理上缺乏战术修养,又无全面技术者,往往是困兽犹斗,也...

石家庄格斗术的基本心理和身体素质

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄综合格斗(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

    格斗者使用格斗术应当具备的最基本的身体、心理、技术条件和能力。

    良好的身体素质...

综合格斗的比赛规则设计

作者: 军师大鹏-石家庄圣武格斗俱乐部MMA教练-分类: 石家庄综合格斗(拳击散打搏击巴西柔术综合格斗)

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综合格斗比赛良好的安全性主要是来自于它合理...