石家庄散打馆,泰拳技巧教学——泰拳短直拳发力技巧

搏击教练:军师大鹏-分类: 石家庄散打训练(石家庄胜利大街和光华路交口西行路南鑫利广场B座圣武散打篮球搏击)
石家庄散打馆,泰拳技巧教学——泰拳短直拳发力技巧当拳击的时候我们会说送肩 让你的拳头做到最长的攻击程度可是有时候你会发觉尤其是播求的动作

石家庄散打馆,泰拳如何训练腿部爆发力

搏击教练:军师大鹏-分类: 石家庄散打训练(石家庄胜利大街和光华路交口西行路南鑫利广场B座圣武散打篮球搏击)

如何提升腿部的爆发力

我们可以做到蹲起

然后快速踢腿

左右边

蹲起的时候,而不是蹲一半

要做到完全下蹲...

石家庄散打馆/泰拳如何训练腿部爆发力

搏击教练:军师大鹏-分类: 石家庄散打训练(石家庄胜利大街和光华路交口西行路南鑫利广场B座圣武散打篮球搏击)

石家庄散打馆/泰拳如何训练腿部爆发力

如何提升腿部的爆发力

我们可以做到蹲起

然后快速踢腿

左右边

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石家庄散打馆泰拳技巧教学正蹬腿

搏击教练:军师大鹏-分类: 石家庄散打训练(石家庄胜利大街和光华路交口西行路南鑫利广场B座圣武散打篮球搏击)
石家庄散打馆泰拳正蹬腿是一个非常重要的练习你会发觉很多的拳手他会将左脚放的很轻当他放很轻的时候就表示他随时要做防御唯一只有他的脚跟落地的同时

石家庄散打馆,散打防身实战

搏击教练:军师大鹏-分类: 自由搏击(石家庄胜利大街和光华路交口西行路南鑫利广场B座圣武散打篮球搏击)
石家庄散打馆,散打防身实战当对方进攻时,提膝侧踹当对方进攻时,扫腿当对方进攻时,旋压摔当对方进攻时,夹颈摔

石家庄散打馆-散打重鞭腿,中位的踢击

搏击教练:军师大鹏-分类: 石家庄散打训练(石家庄胜利大街和光华路交口西行路南鑫利广场B座圣武散打篮球搏击)

散打重鞭腿,中位的踢击

慢动作分解